Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
39,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 64,39g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: Картошка Вареная, Клубника, Точно Молочно Творожок, Сметана 20%, Драники. Lunch: Картофель с Грибами, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Чумак Кетчуп для Детей. Middag: Тушеные Овощи, Чумак Соус Бургер, Каша Пшенная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Розумний Вибір Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Вафли Артек , Пирятин Сулугуни, Колбаса, Макароны Отварные, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Клубника. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|