Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 66,02g | Kolh.: 40,91g.
Frukost: Эконива Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фасоль Стручковая, Помидоры. Middag: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|