Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
189 kcal
|
Fett: 4,15g | Prot: 8,88g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Café (Infusão), União Açúcar Fit. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansei de ser gordo 's vikthistorik
|