Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
122,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 59,16g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сосиска, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Картофель Молодой. Middag: Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|