Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 91,57g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареники с Картошкой. Middag: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Коломенское Сочник с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_stroinaya 's vikthistorik
|