Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 122,90g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: Лепелька Биотворог 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Европейская, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный, Яйцо. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Провит Пельмени Сочные. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|