Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 122,45g | Prot: 143,45g | Kolh.: 269,89g.
Frukost: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью, Скрепыши Сырок Творожный Малина-Гранат, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Milka Choco Grain, Вкусвилл Булочки Гречневые, Эконом Молоко 1,5%, Вкусвилл Сыр Сулугуни, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мушмула, Клубника, Виноград, Мандарины, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Суп Свекольник, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Черешня, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|