Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 99,29g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Котлета Пожарская, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Салат Зимний. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Салат Зимний, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|