Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 21,64g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Nescafe Classic, Anchor Salted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal , Salak, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kirana Anggit 's vikthistorik
|