Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 131,44g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Додо Пицца Пепперони. Middag: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Сушкоф Филадельфия Классическая. Snacks/Annat: Зимой и Летом Вишня Замороженная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|