Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 58,79g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Tomat Merah, Wortel, Apel, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Middag: Telur Rebus, Nasi Putih, Rawon, Siomay, Pentol. Snacks/Annat: Kastengel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indah Rose 's vikthistorik
|