Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
125,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
968 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 53,63g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Water Joe Caffeinated Water, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Banquet Chicken Pot Pie. Middag: Roll (Home Recipe or Bakery), Sweet Onions, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Potato (with or Without Peel). Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
|
4309 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Cykling - 20 minuter, Städning - 30 minuter, Chair exercises - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Even the small drops are great. Keep it going.
09 jun 21 av medlem: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|