Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 116,59g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Strawberry on The Bottom, Bananas, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Kool-Aid Singles Soft Drink Mix - Cherry, Coca-Cola Coca-Cola with Coffee Dark Blend, Eating Right Roast Beef, Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Lemon, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Sam's Choice Brioche Hamburger Buns. Middag: Fresh Direct Bison Burger. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|