Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 37,63g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Té (Infusión), Toronja (Rosa y Rojo), Bimbo Pan Tostado, Plátano. Lunch: Holanda Cremissimo Sabor Vainilla, Plátano Maduro, FUD Salchicha de Pavo (50g), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida. Middag: Gamesa Saladitas , Santa Clara Queso Cottage. mer...
|
|
51 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|