Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 61,27g | Kolh.: 71,41g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Boa Mão Crepioca de Queijo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapessoa66 's vikthistorik
|