Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2014
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2014:
|
929 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 40,38g | Kolh.: 131,58g.
Frukost: Kellogg's Fruit N Fibre, Asda Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Spaghetti Bolognese. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|