Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 97,29g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Вода. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Middag: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Карат Творожок с Персиком, Valio Сыр Российский, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Биокей Батончик с Мёдом, Облепихой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Лента Кукуруза Воздушная Соленая, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Real Тунец, Пепси Пепси Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Вода. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|