Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 54,93g | Kolh.: 81,86g.
Frukost: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Запеченная или Жареная Форель. Middag: Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Суп из Семги, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|