Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 73,18g | Kolh.: 224,74g.
Frukost: En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas (So bre), Surlat Leche Proteína Chocolate. Lunch: Aceitunas, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Tivoni Nuggets de Garbanzos, Zanahoria, Huevo, Clara de Huevo, Colun Protein Plus!. Middag: Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Tia Rosa Tortilla Integral, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Manzana Verde. Snacks/Annat: Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Loncoleche Yogurt de Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|