Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
39,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 67,52g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Alpro Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творожок Ананас, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Чесноком, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем, Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, Billa Уха из Горбуши, Брокколи на Пару, Ашан Сухари из Хлеба. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Глобус Перловка по Охотничьи. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|