Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 172,73g | Kolh.: 169,04g.
Lunch: Tassimo L'or Double Shot Latte, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Blueberries , Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Original Porage Oats. Middag: Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Fake Away Indian Style Chicken Tikka, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Bananas, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|