Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 120,56g | Kolh.: 313,95g.
Frukost: Amazing Grass Green Superfood Detox & Digest, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate, BodyArmor Coconut Lyte, Blueberries , Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Strawberries , Celery , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Vega Protein Smoothie Gut Health. Middag: Rosarita Refried Beans, Old El Paso Hard Shell Tacos, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese . Snacks/Annat: Honey , Blueberries , Blackberries , New York Texas Toast Seasoned Croutons, Publix Carrot Sticks. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|