Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 62,34g | Kolh.: 39,39g.
Frukost: Boiled Egg, Atkins Peanut Butter Protein Cookie, Sports Research Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Shrimp Scampi. Middag: Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Dogfish Head Slightly Mighty IPA, HEB Spicy Peanuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|