Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 104,10g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Mackays Лимонный Курд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Гороховый Суп. Middag: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|