Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 18,52g | Kolh.: 68,82g.
Frukost: Rich Апельсиновый Сок , Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Lunch: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|