Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 76,87g | Kolh.: 215,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Голень Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Middag: Бразильские Орехи, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Малочны Фальварак Ряженка 3% , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|