Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 72,58g | Kolh.: 170,36g.
Frukost: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 5%, Rosso Миндаль , Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Кефирные оладьи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Чечевичный суп с кур фрикадельками. Middag: Клубника, Rosso Миндаль, Кефирные оладьи. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кефирные оладьи, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|