Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 60,30g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Kukka-ja parsakaali Kana gratiini. Middag: Kukka-ja parsakaali Kana gratiini. Snacks/Annat: Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisusannaa 's vikthistorik
|