Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 125,15g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Орехи Кешью, Паштет, Смак Батон Подмосковный, Овсяноблин «5 злаков» с сыром. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Окрошка (смесь). Middag: Черешня, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе на Гриле, Салат из свежих овощей. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Simple Coffee Конфета Ручной Работы, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|