Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 126,89g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Raejuusto. Lunch: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Middag: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Snacks/Annat: Valio Oltermanni, Kotimaista Ruisleipäpalat, Skyr Suolainen Kinuski, Karlens Light Grape Long Drink. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|