Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 56,39g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: Красное Яблоко, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Lunch: Уха. Middag: Салат с базиликом, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Овощи на Гриле. Snacks/Annat: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Мистер Лис Яблочный Сидр. mer...
|
Tappar 57,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|