Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 133,68g | Kolh.: 265,40g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Перекресток Круассан Классический на Масле, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рыбные котлеты, Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Багет Барра, Greenbox Крем-Суп из Лесных Грибов, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сметана, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Перекресток Круассан Классический на Масле, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Егорьевские Традиции Клубника Дробленая с Сахаром , Резной Палисад Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|