Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 106,78g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|