Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 63,74g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Цукаты, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Круглый Год Огурцы Соленые, Картофель (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щавелевый Суп, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Круглый Год Огурцы Соленые, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|