Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 85,15g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Йогурт Домашний, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|