Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 77,29g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Чай, Овсяноблин, Авокадо, Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо. Middag: Майонез, Голубика, Danone Йогурт Натуральный Маракуя-Киви. Snacks/Annat: Пахлава, Американо, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|