Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 64,70g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Middag: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Сироп, Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anahata61 's vikthistorik
|