Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 95,93g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Меридиан Паштет Лососевый, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Петрушка, Запеканка из кабачков, Куриная котлета, Pirkka Кофе Молотый. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Овощные Котлеты, Heinz Брусничный Соус, Кинза, Пискаревский Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная котлета. Snacks/Annat: Просто Кумкват Цукаты, Банан, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|