Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 42,46g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Lidl Nuts Royal, Chia-Samen, Bananen, Edeka Hafermilch. Lunch: Gurke (Geschält), Milram Müritzer Käse, Grafschafter Balance Brot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Bint Al Reef Dattelpaste, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Bint Al Reef Dattelpaste, Ja! Haselnüsse Gemahlen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|