Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 185,19g | Prot: 100,43g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: SPAR Миндаль Жареный, Магнит Минтай Жареный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чудское Озеро Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Вологодское Яйцо, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Укроп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Middag: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, SPAR Миндаль Жареный, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Углеводов Нет Смесь для СДОБНОЙ Низкоуглеводной Выпечки Пампушек Нет, Окское Яичный Белок, Power Pro Протеин Whey Protein, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Кетоша Мука Кокосовая, Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Annat: Минтай Запечённый, сливки чудское озеро, сливочное масло, вода, цветная кап, сливки чудское озеро, сливочное масло, вода, цветная кап, алтайские сыровары , репчатый , филе куриного б, помидор, Майонез Классический 67%, сливочное масло, Чудское Озеро Сливки 33%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|