Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 77,72g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Растительное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Мясновъ Окорочок Утиный. Snacks/Annat: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|