Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 107,98g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Творог Quark 5%, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Абрикос, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Тыква, Сыр Легкий Эдам 12%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|