Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 110,71g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Мёд, Летний День Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Мидии Любо Есть , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Славянский Творог 5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|