Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 92,91g | Kolh.: 61,30g.
Frukost: Редис, Магнит Авокадо, UMO Микрозелень Дайкона, Primebeef Стейк «Минутка», Яйцо. Lunch: Окей Перец Печеный, Говядина в Сливках(Суворова). Middag: Зеленый Лук, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|