Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 134,51g | Kolh.: 221,18g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Черешня, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Кутабы с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|