Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 82,86g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Печенье к Чаю, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: ВкусВилл Курага, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|