Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 119,01g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Шпинат, Куриное Филе. Middag: Банан, Голубика, Dupetky Крекер, Клубника, J.D.Gross Шоколад, Pilos Йогурт, Moravia Творог(Olešnický). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|