Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 122,93g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Ганна Руляда Святочная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Растительное Масло, Шампиньоны. Snacks/Annat: Gurmina Разрыхлитель для Теста, Помидоры, Ганна Ветчина Европейская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Творог 5%, Лидкон Геркулес, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|