Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 106,15g | Prot: 127,22g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Булгур Отварной, Гречка с Грибами. Middag: Фабрика Качества Сосиски Молочные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|