Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 102,17g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Окей Сочник с Творогом, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_stroinaya 's vikthistorik
|